Dziś szybko, krótko i zwięźle. Nic, jakby się mogło wydawać odkrywczego - a jednak. Mimo, że swoje lata już mam, o zdrowie (jak mi się wydaje) dbam i już na złość nikomu nie odmrażam sobie uszu to jednak czasem trudno mi zaakceptować najbardziej 'oczywiste oczywistości'. Otóż moja trwająca ponad miesiąc męka z uszkodzoną kostką w końcu dobiegła końca. Noga jest już sprawna i z powrotem mogę wyczyniać nią najróżniejsze kombinacje. Nie stało się to jednak za sprawą bandażu uciskowego, nie stało również dzięki dziesiątkom warstw Voltarenu i Fastum żelu nakładanego na nogę. Ba! Nie stało się to nawet dzięku mojemu kozackiemu stabilizatorowi stawu skokowego, który jak do tej pory miałem okazję założyć dwa razy. Stało się to bowiem, za sprawą najprostszą w świecie - tygodniowej abstynencji od tańca. Nic dodać nic ująć. Jak lekarz, rodzic lub zdrowy rozsądek mówi - zrób sobie przerwę to jednak warto takiego głosu posłuchać. Wyjdzie to to na pewno na zdrowie. A to, że głosu rozsądku słucha się zwykle z wielkim trudem i oporem to juz zupełnie inna sprawa. Amen.
Czasami najprostsze rozwiązania okazują się najskuteczniejsze. W rzeczywistości, odpoczynek od nadmiernego obciążenia organizmu jest kluczowy dla zdrowia, zwłaszcza w przypadku kontuzji, które wymagają regeneracji. Warto pamiętać, że zdrowie to nie tylko unikanie urazów, ale i ich odpowiednie leczenie. Jeśli borykasz się z kontuzjami stawów, takimi jak uszkodzenia w obrębie barku, artroskopia stawu ramiennego może być skuteczną opcją terapeutyczną. Więcej na ten temat można przeczytać na stronie https://carolina.pl/klinika-ortopedii-i-traumatologii/bark/artroskopia-stawu-ramiennego/ , gdzie dostępne są informacje o diagnostyce i zabiegach ortopedycznych, które mogą pomóc w szybkim powrocie do zdrowia.
OdpowiedzUsuń